Link naar Instagram
Link naar Facebook
Link naar LinkedIn
Link naar Telegram

+316 411 557 78
[email protected]
Mijn Account
Contact

0Winkelwagen

Home
Gratis intake
Fitplan
Access Bars®
Body & mind
Over mij
Menu Menu

Shop

U bevindt zich hier: Home1 / Shop2 / Afspraken3 / Sparsessie 30 minuten via Zoom

Sparsessie 30 minuten via Zoom

€25,00

Dag / Maand / Jaar

Categorie: Afspraken

Van Heemstraweg 8-1
6644KG Ewijk

[email protected]
+316 411 557 78

sasja_nas

💎 Het is onze missie zoveel mensen te coachen naar een gezonde levensstijl
🏋🏼 Gezond afslanken, meer energie, fit worden
💌 Meer info? "DM"

CHOOSE WITH YOUR HEART💚 Fit blijven, doen wat

CHOOSE WITH YOUR HEART💚

Fit blijven, doen wat je leuk vindt en voor jezelf blijven kiezen dat stond toch wel centraal in de tijd bij @activehousegroesbeek 💎

Vorig jaar mei startte ik in de sportschool en kreeg ik de kans om sportlessen te geven! Vandaag eindigde deze met een mooie bos bloemen en een lief kaartje🤗

Ooit zette ik nog geen stap over de drempel van een sportschool óf was ik sponsor en was ik vooral op de dansvloer te vinden 😉 En dan nu driekwart jaar gewoon sportlessen geven, hoe tof kan het lopen!!

Een fit lichaam door het goed te voeden én lekker te blijven bewegen doet een mens écht goed!🔥
De balans zoeken is key!

Dankjewel Jeroen en Mariska voor deze sportieve en leerzame tijd! Nu tijd voor een sprong in het diepe en meer mensen helpen naar een gezonde levensstijl in onze online Nutrition Club. Maar de wijze lessen neem ik zeker mee💎💎💎

~ Alles is mogelijk, als je het maar graag genoeg wilt ~

#getfitwithus #gezondheidstaatvoorop #voeding #sport

🔥Sceptisch begonnen, nu mega resultaat!🔥 Vi

🔥Sceptisch begonnen, nu mega resultaat!🔥

Via @nickh1706 kwam ze bij mij terecht, ze zegt: "Ik eet al wel gezond, afvallen zal wel niet meer lukken, mijn leeftijd (62 jaar) zal ook niet meehelpen maar het ideaal ontbijt lijkt me wel makkelijk". Zodoende...

Haar resultaat na 5 maanden:
💥 - 6.4 kilo 🚀
💥 - 5.8% vet😎
💥 +14 punten spierkwaliteit 💪🏼
💥 - 1.5 punt visceraal vet👌🏼
💥 - 51 cm🔥
💥 Bovenal happier met haar lichaam❤️

Wow dit is je zo gegund! Super happy voor jou🙏🏼 Je bent een mooi voorbeeld dat leeftijd geen rol speelt in het behalen van resultaat🤩

#gezondelevensstijl #geendieet #gezondlereneten #bewustekeuzes #samensterk #getfitwithus #trotsecoach

Door het verbeteren van het eetpatroon, bergen ene

Door het verbeteren van het eetpatroon, bergen energie erbij en 38 cm omtrek minder!😎
@tmnuijten leerde ik kennen via @sarahjozephientje.
Tesse startte met een gezonde levensstijl bij ons voor meer energie en lekkerder in haar vel willen zitten🔥

Als moeder van 2 en met een drukke baan heeft haar doorzettingsvermogen en fanatisme gezorgd voor dit gave resultaat:
💥 Bergen energie🚀
💥 -38 cm 🤩
💥 Voelt zich fitter én gezonder 🙏🏼
💥 En zijn haar conditie & sportprestaties stukken beter!💪🏼

Super trots op jou Tesse dat je dit voor elkaar gebokst hebt!!😍🔥

#gezondelevensstijl #geendieet #gezondlereneten #bewustekeuzes #samensterk #getfitwithus #trotsecoach

💎Results💎 Sarah leerde ik via #accessbars k

💎Results💎

Sarah leerde ik via #accessbars kennen in 2023💆🏼‍♀️. Ze startte met de Marathon in oktober 2023 met een mooi doel: meer energie en lekkerder in haar vel zitten🤩

Haar resultaat:
🔥 Meer energie
🔥 Mentaal veerkrachtiger
🔥 Zelfverzekerder
🔥 Out of the box dingen doen
🔥 Geen zin meer in bergen M&Ms
🔥 -4,5 kilo
🔥 -5% vetpercentage
🔥 + 3,5% vocht

@sarahjozephientje je bent een mooi voorbeeld als het gaat om doorzettingsvermogen💪🏼
Een gezonde levensstijl creëeren die stand houdt 🍲
En de meerwaarde ervaren van het team waarin je zit, al meer dan een jaar!💎
En je deelt ook met jouw omgeving, omdat jij het hun ook gunt! Blij dat je in ons team zit! Suuuuper trots op jou!😍 #powervrouw

#gezondelevensstijl #nietalleenafslanken #samensterk #Marathon

😎Xtreme Hip Hop😎 In juni 2024 startte ik me

😎Xtreme Hip Hop😎

In juni 2024 startte ik met 1 groep op de vrijdag, nooit gedacht dat het zo leuk zou zijn dat:

🔥 We in no time 3 groepen zouden hebben op vrijdag én woensdag
🔥 De conditie zo snel bij iedereen omhoog zou vliegen🔥 We steeds uitgebreidere choreos doen, maar iedereen kan instromen ook als beginner
🔥 Het echt voor iedereen is (de jongste 6 jaar de oudste 72 jaar!)
🔥 We ons na 5 minuten te pletter zweten en gemiddeld 450 kcal verbranden in een uurtje
🔥 En er ook nog eens veel gezelligheid is!

Dankbaar voor alle lieve mensen in de groepen die het iedere week weer super gezellig maken, maar er ook hard gewerkt wordt!😍

En natuurlijk een shout out naar @p.spa_igs die me up to date houdt en waar ik nog veeeel van kan leren!🙏🏼

#xtremehiphop #makestepagreatagain #getfitwithus #beuningen #steps #cardio #burncaloriestogether

💎Results💎 Meet Thea! Drukke moeder van 3 en

💎Results💎

Meet Thea! Drukke moeder van 3 en leerde ik kennen via Xtreme Hip Hop😎 Ze besluit mee te gaan doen met de Marathon op 1 augustus 2024, nu bijna 5 maanden verder:
🔥 -10 kg
🔥 -74 cm
🔥 Minder zin in koffie
🔥 Meer energie
🔥 Weer happy met haar eigen lichaam

Super trots op jou @hendriksvanduren 🤩
#results #gezondlevensstijl #Marathon

✨️𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧!✨️

Deze tijd vraagt je om naar binnen te keren, te reflecteren en te bezinnen🧘🏼‍♀️ Buiten is het donker en binnen steek je de (kerst)lampjes aan🕯

Of ik nu echt iets met het Kerstfeest heb? Niet echt, ik ben ook niet gelovig opgevoed🤷🏼‍♀️ Maar het idee dat we de sfeer naar binnen halen omdat het buiten donker is, dat vind ik dan wel weer mooi!💎

Stilstaan vinden we in zo'n drukke maatschappij als deze allemaal een uitdaging🚀 Maar op deze manier hebben wij in elk geval even ons momentje genomen!🥰 Issie niet mooi geworden?🎄😉

𝐕𝐚𝐧𝐚𝐟 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟗 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝟏𝟎 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧, 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥. 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐤𝐨𝐦𝐭! Doe je mee?
📍Iedere dag een intentie zetten
📍Iedere dag een gezond ontbijt
📍Iedere dag een zen en/of sport/beweegmoment
📍Inspiratie voor lekkere (Kerst)recepten
📍Motivatie om fit te de Kerst in te gaan
Meedoen kan al vanaf 35 euro, laat je me weten als het iets voor jou is? Dan houd ik een plekje voor je vrij🙏🏼

#gezondelevensstijl #fitvoorkerst #inspiratie #motivatie #samensterk #ontbijt #gezondlichaam #gezondemind #investeringinjezelf #foryou #fyp #fy

💎RESULTS💎

Kijk deze toppers eens stralen!🤩 Wat een geweldige resultaten aan de hand van de Marathon💪🏼 Allemaal binnen jaar, soms zelfs binnen 10 dagen al mega resultaat🔥 #trotsecoach #hierdoeikhetvoor👆🏼❤️

Een gezonde levensstijl creëeren kan ook gewoon heel leuk!! Kan ik wel makkelijk zeggen, maar vraag het henzelf eens😎

Wil jij ook nog fit de feestdagen in?🌲 Dan kan je je alvast aanmelden voor de 34e ronde van de Marathon die start op 9 december! Let us know!

#getfitwithus🔥🔥🔥
#gezondeactievelevensstijl
#fy #fyp

Meer laden Volg op Instagram

©2025 Coaching by Sasja - Kvk 83791264 - Ewijk door ineendag.online

Link naar Instagram
Link naar Facebook
Link naar LinkedIn
Link naar Telegram

Home
Gratis intake
Fitplan
Access Bars®
Body & mind
Over mij

Proteïnerepen Pinda

Proteïne repen citroen

Scroll naar bovenzijde